BOXEO en Ibiza
En Ibiza, el boxeo se ha convertido en mucho más que una simple tendencia. Es un arte que transforma cuerpos y mentes, una pasión que une a personas de todos los rincones de la isla en búsqueda de superación y bienestar.
APRENDER BOXEO
El boxeo es mucho más que un deporte: es una disciplina que despierta tus sentidos, te invitamos a aprender boxeo y a que desafíes límites impulsándote a alcanzar nuevos niveles de fuerza y agilidad. ¿Listo para experimentar una transformación total de cuerpo y mente?
BENEFICIOS DEL BOXEO
En Vip Ibiza Fighters, descubrirás los beneficios del boxeo ya que te ofrecemos la oportunidad de adentrarte en el mundo del boxeo de la mano de nuestros expertos entrenadores. Desde las técnicas básicas hasta las estrategias avanzadas, te guiaremos en un viaje de descubrimiento y crecimiento personal.
El boxeo no solo fortalece tu cuerpo, sino que también fortalece tu mente. Nuestras clases están diseñadas para que aprendas las técnicas básicas del boxeo de manera progresiva y segura Mejorarás tu coordinación, aumentarás los reflejos y te proporcionará una sensación de bienestar físico y mental que te acompañará más allá del ring.
Desde los movimientos de puño hasta las esquivas y bloqueos, cada sesión te acerca un paso más hacia la maestría en este arte.
Al tratarse de un entrenamiento dinámico, obtendrás estos beneficios:
- PÉRDIDA DE GRASA
- TONIFICACIÓN MUSCULAR (fortalecimiento de brazos, abdominales y piernas)
- FUERZA FUNCIONAL
- AGILIDAD (mejora de la velocidad y la potencia)
- RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA
CLASES DE BOXEO EN IBIZA
Con las clases de Boxeo en Ibiza Fighters eliminarás es estrés, mejorarás el estado de ánimo y aumentarás tu autoestima y autoconfianza. Tu capacidad física mejorará poco a poco, así que, aunque no estés entrenado, el boxeo es para ti.
CLASES DE BOXEO PARA MUJERES
El boxeo es cada vez más popular entre el público femenino que ve los beneficios de las artes marciales y los deportes de combate entre hombres y mujeres, rompiendo el tabú de que estos deportes son sólo para hombres.
Seas hombre o mujer, las clases de boxeo en Fighters, te ofrecen una experiencia completa y energizante tanto si eres un boxeador principiante si por el contrario eres un boxeador experimentado.
¿CÓMO ES UNA CLASE DE BOXEO?
En Vip Ibiza Fighters estructuramos las clases de boxeo de manera que sea cual sea tu nivel, te sentirás cómodo y mejorarás o aprenderás técnica y condición física.
Transforma tu cuerpo y tu mente
SESIONES GRUPALES DE BOXEO
Las clases grupales de boxeo son una excelente manera de sumergirse en un ambiente lleno de energía y motivación. Estas sesiones ofrecen una combinación única de entrenamiento físico y socialización, donde cada golpe y cada esquiva se sienten potenciados por el espíritu de grupo.
Transforma tu cuerpo y tu mente
ESTRUCTURA DE LAS CLASES
Las sesiones de Boxeo son de una hora y se mezclan ejercicios que se realizan con los sacos de boxeo y golpes con compañeros.
Su estructura consiste en hace un calentamiento para toda la musculatura con el fin de evitar lesiones y de prepararte para la actividad que haremos con los sacos y otros materiales.
Entre los ejercicios de calentamiento que se practican tendrás:
- Comba (saltar a la cuerda)
- Shadowboxing (golpes al aire como si hubiera un oponente)
- Estaciones de ejercicio físico general
Una vez se finaliza el calentamiento el profesor explica y repasa cuidadosamente las técnicas, los movimientos básicos, el golpeo y también las combinaciones avanzadas como, por ejemplo, esquivas y maniobras de aproximación y alejamiento.
También realizarás ejercicios de fortalecimiento físico general para piernas, abdomen, dorsales, cuello y hombro, que son las partes más utilizadas en la práctica del Boxeo.
Transforma tu cuerpo y tu mente
SESIONES INDIVIDUALES DE BOXEO
Cunado contratas una sesión individual, la estructura puede variar en función de tus objetivos y grado de entrenamiento, siendo el profesor quien decide que debes hacer, siempre teniendo en cuenta tu opinión como cliente.
Una de las diferencias principales con las sesiones grupales es que, al estar tu solo con el instructor, te esforzarás aún más ya que su atención está centrada exclusivamente en ti y tu aprendizaje y mejora de la técnica será más rápida.
Sea cual sea el tipo de sesión que elijas o si elijes ambas, el objetivo de Fighters Ibiza es que mejores tus habilidades como boxeador y que obtengas bienestar físico y mental.
Boxeo para niños
El boxeo es cada vez más popular entre el público femenino que ve los beneficios de las artes marciales y los deportes de combate entre hombres y mujeres, rompiendo el tabú de que estos deportes son sólo para hombres.
Seas hombre o mujer, las clases de boxeo en Fighters, te ofrecen una experiencia completa y energizante tanto si eres un boxeador principiante si por el contrario eres un boxeador experimentado.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE BOXEO
Aunque no estés muy entrenado puedes practicar boxeo ya que mejorarás poco a poco tu condición física. Los entrenadores adaptarán los ejercicios para que puedas seguir la sesión con tu actual nivel de entrenamiento.
El material es muy básico, se necesitan vendas para las manos, guantes de boxeo y bucal. Como en toda práctica deportiva en un gimnasio, es necesario llevar ropa de deporte que sea cómoda.
El boxeo beneficia a todos los que lo practican tanto si eres hombre como si eres mujer o de la edad que tengas. Ganarás condición física, confianza.
Es fundamental utilizar una equipación adecuada, es decir, vendas protectoras y unos guantes que se ajusten a tus manos. También es muy importante seguir las indicaciones de los profesores y no saltarse el calentamiento.
Si practicas boxeo regularmente, verás mejoras en tu condición física y en la técnica en pocas semanas. La constancia y la frecuencia de entrenos sumadas a tus habilidades físicas pueden hacer variar el tiempo.
El boxeo lo pueden practicar personas de todas las edades y géneros, ya que será el profesor quien adapte la los ejercicios y la intensidad de cada entrenamiento en función de tus necesidades, para que realices una práctica segura y beneficiosa de este deporte de contacto.
La elección la debes hacer tu en función de tus objetivos y de tus preferencias. Si elijes una clase grupal, verás que se trata de una experiencia más motivadora y si elijes una clase individual verás como progresas más rápidamente.
Conseguirás más beneficios, ya que obtendrás la motivación de la clase grupal y acelerarás tu aprendizaje en las clases individuales.
Las clases individuales son más caras que las colectivas por tener una sesión totalmente personalizada para ti. Pero, si tu objetivo es un aprendizaje rápido y un progreso acelerado, deberás optar por una clase individual.